5 января у меня погиб в автомобильной аварии мой любимый и его мама, а 9 месяцев назад умер его папа.
мужу было 26 лет. у нас остался 3-летний сынок.
я не знаю как мне без него жить. я не умею без него жить. я жила только им. я его очень любила и сейчас люблю и всегда буду любить.
я не знаю как справиться с этой болью.
каждый мой день начинался и заканчивался только им. я для него все делала.и он для нас старался все делать. конечно, были недопонимания за годы вместе и ссоры даже иногда ну это все были мелочи. мы всегда были вместе...вместе шли через все трудности...через радости...и вот только все стало более менее налаживаться и материально и я начала чувствовать себя счастливой любимой- его не стало. за 2 дня до трагедии он позвал меня в кино(сто лет не ходили)...я сначала не очень хотела ну он настоял и мы пошли. ребенка тоже в первый раз оставили ночевать у его мамы. в общем, отлично провели время вдвоем, чего очень давно не было... как будто он чувствовал что это последний наш шанс побыть вдвоем. 4 января его не было дома-приехал поздно. покушали легли спать. .а 5 он рано утром должен был уезжать вместе с мамой. встал оделся, поцеловал меня и ушел. в 9 часов утра мы созвонились поговорили...сказал что видимость на дороге очень плохая едут еле -еле. обещал, что когда приедут на место он позвонит. а в 13ч мне позвонила его сестра и сказала что они разбились.
и все. с этого времени жизнь остановилась. я не знаю как дальше жить, что делать.
я понимаю что нужно ради ребенка жить, растить его-муж его очень очень любил и всегда им гордился...а мы гордились им.
я не знаю что делать. не знаю. ведь он только начал жить. и все.
как это все пережить? я не знаю
ОТВЕТ: Не существует слов, которые могли бы утешить любящее сердце переживающее утрату. Это боль, которую люди способны выносить, но от понимания этого ни сколько не легче. Эту боль практически невозможно унять, процесс избавления от боли невозможно ускорить! Период горевания в среднем у человека длится в течение 2-х лет. Два года требуется человеку, чтобы он смог справиться с ударом судьбы. За это время его душа проходит несколько стадий горевания: шок, когда всё как в тумане и человек ничего не чувствует, кажется что «это не со мной»; отрицание — человек не может поверить в случившееся, «этого не может быть, только не со мной»; торг - «если бы не погода, он был бы жив», «если бы я его уговорила остаться — он бы не погиб» и т.д.; гнев — на себя, на других, на судьбу, на погибшего, на врачей, которые не спасли и т.д.; плач — когда человек уже может оплакивать произошедшее; примирение и последний этап — шаг в новую жизнь (принятие и планирование). Все эти чувства нормальны для человека переживающего потерю.
Важно в этот период найти ЛЮБУЮ ПОДДЕРЖКУ для себя. Если такой поддержки нет, то её следует организовать. Ваш умерший муж, если бы он стоял перед вами, ни за что на свете ни хотел бы, чтобы вы последовали за ним! Более того — он был бы чрезвычайно зол, узнав о таких ваших мыслях. Вы должны остаться жить ради погибшего мужа и ради вашего общего сына. Если муж вас любил — величайшее счастье для него — это видеть вас счастливой! Вы сейчас не можете испытывать счастье горюя о нем, но когда вы оправитесь от горя — ваш долг стать счастливой. Это долг перед родителями, мужем и конечно же сыном. Вы же хотите, чтобы ваш ребенок был счастлив?!
Сейчас время позаботиться о себе со всей силой, потому что тень смерти будет заслонять от вас солнце, вы слишком близко почувствовали её присутствие — это угроза для вас и вашего ребенка. Всё, что облегчит вашу участь: подруги, друзья, работа, занятость важными делами, ребенок нуждающийся в маме, психолог дающий поддержку и помогающий отыскать внутренние ресурсы, выдерживающий вашу боль (не ускользающий из присутствия, когда вам тяжело).
Запись написал(а) Валерия, Первоуральск .
|